От чего зависит рост волос?
Голубая мечта – здоровые красивые, а главное длинные волосы. Как к ней прийти? Мы рассмотрим данный вопрос, начиная со строения волос, темпов их роста, факторов влияющих на него, а закончим рекомендациями по стимулированию.
Строение волоса
Фолликула и стержень составляют основу строения волоса. Волосяная фолликула представляет собой корневую систему, которая берет свое начало из подкожного слоя, держа свой путь через дерму, в которой непосредственно стартует рост волосков к эпидермису. Очень часто при разговоре о росте мы слышим понятие волосяная луковица - это утолщенный корень, находящийся внутри волосяного мешочка иными словами фолликулы. Стержнем волоса называют выступающую часть волоска над поверхностью кожного покрова.
Если рассматривать волос в разрезе, то мы увидим, что он имеет три основных слоя наружный (кутикула), кортекс, мозговое вещество.
Кутикула представляет собой защитные чешуйки, от аккуратности и плотности размещения которых друг относительно друга зависит степень шелковистости, мягкости и сияния волос.
Кортекс отвечает за цвет локонов, определяющийся количеством пигмента меланина в структуре.
Медула - мозговое вещество служит своего рода каналом перемещения питательных веществ к предыдущим слоям.
Схематично волос можно представить следующим образом: стержень волоса, поверхность кожи головы, кожное сало, волосяной фолликул, сальная железа.
Стадии роста волос
Рост волоса происходит в три этапа.
Анагенный этап - называют динамичную стадию роста фолликулы, когда клетки корня стремительно делятся, формируя стержень волоса. Скорость роста на протяжении этого этапа равна одному сантиметру в месяц. Длительность анагенной стадии составляет от 2 до 7 лет и определяется генетическими особенностями человека. После окончания анагена происходит переход к следующему этапу - это катагенный.
Катагенный этап - достаточно короткий этап по сравнению с анагенным - около 2 недель плюс минус неделя. Промежуточная стадия служит сигналом, что рост волоска остановился и происходит формирование луковицы, а затем наступает телогенный этап.
Телогенный этап - наступает так называемый этап отдыха фолликулы и волос отмирает. Отмечено, что в день выпадает в среднем 50 волосков из 100 новорожденных. Данная стадия длится около 3 месяцев.
От чего зависти темп роста волос
Ученые отмечают, что скорость роста волос связана напрямую с внешним видом фолликулы, а также информация заложена у нас изначально в ДНК. Так, например, у европейского населения локоны растут примерно на 1 сантиметр в месяц, а у людей, в чьих жилах течет африканская кровь, за счет завитка, волосы растут чуть меньшими темпами на 0,8 сантиметра в месяц. Что касается внешнего вида фолликулы, то она имеет разную форму и зависит от степени выпрямления волос и размера завитка. Не стоит забывать и о смене времени года, например, зимой и летом потеря волос происходят медленнее, чем осенью и весной. Помимо генетической принадлежности рост волос связан и с возрастом человека, с видом его деятельности, образом жизни, привычками, питанием, окружающей средой.
Как еда влияет на рост волос
Питание напрямую связано с ростом волос, оно должно быть полноценным и разнообразным, обязательно включать наисвежайшие овощи и фрукты, злаковые, бобовые, ореховые и соевые культуры, яичные желтки, а так же продукты богатые клетчаткой, мясо и рыбу. Важно наблюдать за тем, чтобы в рационе присутствовали растительные жиры, которые благотворно влияют на усвоение микроэлементов и витаминов, связанных с ростом волос.
Витамины для роста волос
Визуально красота волос связана не только с правильным косметическим уходом, о котором мы еще поговорим, но и с балансом витаминов и минералов.
Правильно питание не всегда может восполнить полностью нехватку того или иного элемента, так как полезных продуктов порой нереально съесть в том объеме, в котором требуется, по этому в ход идут витаминные комплексы.
Секущиеся кончики и хрупкость локонов — это явный признак недостатка витамина А, а также В и С. Из них витамин А отвечает за регенерацию волоса, восполнение водного баланса и борется с потерей волос. В то время как витамин С стимулирует кровообращение кожного покрова головы и насыщение клеток нужными элементами, которые необходимы для деления клеток. Витамины группы В активно провоцируют рост волос и ограничивают степень выпадения.
Тусклость говорит о дефиците витаминов группы В, D, H и Е, аминокислот и цинка с селеном и магнием. Витамин Е наполняет кислородом клетки волоса, что позволяет расти здоровым и сияющим волосам. Благодаря цинку лучше усваивается белок и продляется жизнь корневой системы волос. Селен делает волос более сильным, омолаживая и защищая от внешней среды. Если в организме не хватает магния, то в первую очередь страдают волосы, их состояние значительно ухудшается и срок жизни укорачивается.
Медленные темпы роста свидетельствуют о том, что организму недостает кальция, бета-каротина, кремния, йода, хрома и других элементов. Баланс данных микроэлементов необходим для стабильного роста крепких волос.
Если вы хотите результат, то к проблеме медленного роста стоит подойти комплексно, в том числе обогатить свое тело необходимыми витаминами и микроэлементами.
От чего стоит отказаться ради густой и длинной шевелюры
Стоит умерить свой пыл в использование укладочных средств, так как они сковывают волоски в одном положении, не дают дышать, затрудняют кровообращение. Конечно, отказаться полностью от фиксации достаточно сложно, поэтому необходимо хотя бы вовремя смывать их, а именно не позднее чем через 6 - 8 часов после нанесения. Помимо этого давайте волосам свободу и не перетягивать всевозможными заколками и резинками, головными уборами, а если и использовать, то только те, что не повреждают волоски и выполненные из натуральных материалов.
Регулярный стресс нарушает насыщение корня волоса питательными веществами и провоцирует сосудосужение, что ведет к отсутствию динамики роста волос, а как следствие к потере.
Вредные привычки, такие как спиртное и курение также оказывают сосудосужающее действие на корень волоса, препятствует его дыханию, что замедляет скорость роста волос, ослабляет и забирает здоровый блеск. Помимо указанных проблем стоит исключить из употребления кофейные и газосодержащие напитки.
Правильный уход для роста волос
Немецкими трихологами и дерматологами создан и протестирован ампульный лосьон для редких волос или волос, уставших и медленно растущих - WT-Methode PLACEN FORMULA HP (BOTANICA) (ВиТи-Месод Плесен Формиле ЭйчПи (Ботаник). Средство выполнено на основе природных компонентов таких как, красный перец табаско, кукуруза, пшеница, корень женьшеня и корень рожкового дерева.
В каждой ампуле находится природная сила и польза, которая передается вашим волосам, вдыхая жизнь в каждый волосок на голове и зарождая новые здоровые волосы. Лосьон используется не только для роста волос, но и в качестве профилактики их выпадения, параллельно успокаивая кожу головы. WT-Methode PLACEN FORMULA HP (BOTANICA) является победителем в своей весовой категории «Фаворит успеха».
Красный перец
Благодаря разогревающему действию, которое оказывает красный перец, кровь приливает в прикорневую область, тем самым насыщая ее кислородом. Волосяные луковицы, находящиеся в спячке, просыпаются и активизируют свою жизнедеятельность, тем самым пряди приобретают упругость, а кожа головы насыщается влагой и получает необходимое питание, в том числе витаминами группы В, А, С, калий, магний и железо.
В результате использования средств с активным компонентом таким, как красный перец налаживается кровообращение, корни укрепляются, помимо этого устраняются воспалительные процессы и перхоть, налаживается работа сальных желез, стимулируется ростовая деятельность волос, уменьшается потеря волос, они становятся более густыми и сильными.
Кукуруза
Экстракт кукурузы также стимулирует рост волосяного покрова головы, укрепляя корневую систему, предотвращая выпадение волос, их ломкость и сечение кончиков, наделяя локоны необходимыми витаминами и минералами.
Пшеница
Экстракт пшеницы является гипоаллергенным универсальным средством для всех типов волос, он безопасен для использования кормящим и беременным женщинам, устраняет проблемы ломкости, сухости и потери волос, стимулирует их рост, питая и укрепляя корневую систему, дисциплинирует локоны, выводит шлаки, обогащает кислородом, нормализует кожные процессы, устраняя перхоть и себорею.
Женьшень
Экстракт женьшеня предотвращает выпадение волос, их ломкость и сухость, наделяя естественным сеянием. Питание локонов полезными ферментами возрождает их после химических процедур и окрашивания, придавая значительный объем.
Корень рожкового дерева
Экстракт корня рожкового дерева наделен богатейшим составом полезных веществ, таких как изонит, медь, железо, калий, витамины группы В, А. Такой комплекс помогает поддерживать волосы здоровыми и крепкими.
Помните, что все в наших руках, главное подойти с умом!
